仕事を辞めることは
人生の中で大きな出来事の一つ
決断が自分にとって後悔のない選択ができるように行動しましょう。
この記事を読むと
●仕事辞めても人生終わりではない理由がわかる
●「仕事辞めてから何していいか分からない」がなくなる
●仕事辞めてからの考え方が知れる
HSP仕事辞めた｜人生終わりじゃない
仕事辞めたら人生終わり
圧力ありますか？
誰かに言われた?
検索したら出てきた?
家族やパートナーなどの親しい人に決めつけられた？
勝手な思い込み?
仕事辞めたら人生終わりと感じているのは
あなたの価値観です。
世間に合わせたり
周りの親しい人の意見が偏っていると
自分の価値観ではないのに
自分の価値観のように感じてしまうのです。
雰囲気や言葉での圧力は
目に見えないパワーがありすよね。
仕事を辞める行為だけで、
精神的に疲れてしまうのです。
どんな時も慣れないことや苦痛に感じることは
メンタルが揺れ動き崩れやすくなるものです。
仕事を辞めたら人生終わりって
感じるほど仕事はあなたは真剣だったはずです。
大丈夫！！！
人生は終わりではありません。
これから新しい1ページが開かれようとしているのです。
綺麗事に聞こえるかもしれませんが、
一つのものを辞めると新しいものが入ってきます。
それが今は仕事だっただけ。
星の数ほどある仕事を選んで、真剣に取り組んだ。
この過去があなたを支えてくれます。
今の仕事を辞めたから
次の新しい仕事に就けるのです。
HSP仕事辞めた｜人生終わり。と感じる前にやるべきこと
仕事辞めた！
という安堵感や喜びとともに
不安や心配事が出てきます。
さっきまでは喜んでいたのに今は不安で仕方がない
感じていても良いのです。
どちらの感情もあって良いし、
当たり前の感情です。
自分の感情に蓋をしないで下さいね。
感情の整理で今の気持ちを書き出して
仕事を辞めて空いた時間に自分と向き合いましょう。
とにかく今頭の中を整理するのに
最適な時間です。
頭の中で考えていることを書き出して言語化しましょう。
- 思っていること
- 感じていること
- 不安なこと
- 心配なこと
タスクでも
友達に伝えるでも
なんでもOK
もう書けない！
と感じるまで書き出してみましょう。
書き出す時は今思い立った時
リラックスできる場所に移動しても良いでしょう。
自宅のいつも使っている机
カフェの中
図書館
旅行先でも
できれば
時間の制限のない場所を選びましょう。
仕事辞めた人生終わりじゃない理由
先程も書いたように今の仕事を辞めたから新しい仕事や人に出会えるのです。
令和の時代
仕事を辞めても
当たり前のことですし、
【仕事を辞める】行為が人生の経験に繋がります。
仕事を辞めた事で、次のステップへと向かう行為と思ってくれる人もいます。
人生終わりって感じるのは仕事が全てという価値観になっている
仕事を辞めたから人生が終わると感じるのは
あなたの価値観が仕事を長く続ける事が当たり前であり、
素晴らしいことだと思っているからではないでしょうか？
一つの仕事を長く続けられることは悪いことではありません。むしろ楽しく仕事に取り組めているなら素晴らしい日々になりますね。
しかし、仕事を続けることで心身が疲弊するなら辞めて次の仕事を変えたり、一旦休憩する行動もオススメです。
仕事を辞めて人生終わりって嘆くのなら
自分のために時間を使いましょう。
自分のために時間を使えるのは当たり前ではありません。
仕事辞めた人生終わりと感じているHSPは目標が高い
達成できないと感じていることがあれば
小さな目標から着実に進みます
自分に厳しすぎないで
過去の自分を受け入れる
負の感情は自分を傷つける
人生には様々な波があります
上手くいく時いかない時HSPさんはネガティブに引き寄せられやすいので
ネガティブな気持ちを受け入れられるようになりましょ。
HSP仕事辞めた｜人生おわりと感じたら今日からやること３選
仕事を辞めたHSPさん
仕事を辞めようと行動しているHSPさん
先程までは気持ちの整理について書きましたが、
仕事を辞めたからこそできることをお伝えします。今日からできて今後も役に立つのでぜひ実践して下さいね。
今日からできることとは
ズバリ
自分の身の回りの整理
生活環境の見直し
部屋は綺麗ですか？
不要なものを溜め込んでいませんか？
お風呂やキッチン周りに汚れが溜まっていませんか？
掃除や片付けをすることで
なぜものを持っているのか？
なぜ必要のないものを買ってしまったのか？
誰にどこでもらったか分からないものはないですか？
部屋綺麗さは心の状態と密接に関わっているのです。
気持ちを整理する前に
部屋をスッキリさせておくと
より自分の気持ちに近づけます。
貯金しつつ、お金の整理
部屋の整理ができたらつい次はお金の整理です。
どこで、いくら、何にお金を使ったか覚えていますか?
仕事を辞めた後に必要な支払いは知っていますか?
通帳にお金があるから大丈夫とふわっと思っていると予期せぬ支払いに驚くどころか足りないこともあります。
私も最初に退職してから国民年金の支払い請求がきて驚きました。予想すらしてなくて焦った記憶があります。
お金のことが分からないというあなた
こちらの本がオススメです。
健康には気をつけて
お金の整理ができたら身体のメンテナンスです。
20代は自分の身体をないがしろにしていてもっと健康に気を遣えばよかったと反省しています。
特に食生活と姿勢です。
立ち仕事やシフト制の不規則な食生活で疲れをそのままにしていたため体のバランスが崩れて腰痛になったり、なんとなく疲れやすい風邪をひきやすい体質になってしまいました。
仕事を辞めて自分のために使える時間ができ、悪習慣を断ち切れたのです。
健康に気をつけるなら少しでも運動はしましょう。
運動したくなる本はこちら
心の整理は
好きなことを制限なくチャレンジすること！
行きたかったカフェ
読みたかった本など
仕事辞めたら時間ができて
休みで最高！
毎日が、夏休み、社会人で
全く予定のない日々を過ごすのは貴重です。
貴重な体験ですよーーーー
せっかくの空き時間思いっきり楽しんで下さい！
資格の勉強なら簿記がおすすめです。
まとめ｜HSP仕事辞めた人生終わりじゃない
仕事辞めたら人生は終わりじゃない。
新しい一歩を踏み出すための行動なだけ。
経験も増えて、空いた時間にやりたいことやって
