スキルないでも転職したい。
HSPで繊細な自分は転職できるのか？
と悩んでいませんか？
実はスキルなし、資格がなくてもHSPさんに向いている職種があります。
HSPの自分に向いている仕事は何かな？
なぜなら、HSPの特徴を活かすことができます。
実際に私自身も未経験の職種に何度か挑戦しています。
未経験の職種でも募集が多く転職活動の幅を広げやすくなりますよ。
スキルなし、未経験でもできるHSPの特徴的な気質とは？
- 多くの情報を得ることができる（刺激に敏感）
- 音や匂いなど微妙な違いに気づく
- ゆっくり深く考えることができる
- 慎重で危機管理能力がある
- 共感力が高い
- 誠実、責任感がある
- 想像力豊か、直感力が高く閃きがある
- 人の影響を受けやすい
- 自分のペースで行動できる
この記事で紹介する職種の中には、私自身未経験の職種でもすぐに採用が決まり、挑戦できた経験があります。
スキルがなくても、未経験でもHSPさんでも挑戦しやすい職種を紹介します。
HSPの気質を知りながらどんなことに活かせるのか？
未経験でも挑戦しやすい職種を紹介します。
転職を考えているHSPさんの職種の候補として入れてみてください。
仕事や資格の取得など初めてのことは誰にでもあります。
自分のスキルがなくても、経験がなくても興味関心があり、にんげんが良好なら続けられます。
目次
- 転職希望のHSP女性向け｜スキルなし、未経験の仕事をするための心構え
- HSP女性の転職｜転職するために必要なこと
- １．HSP女性の転職｜多くの情報を得ることができる（刺激に敏感）｜在宅ワーク
- ２．HSP女性の転職｜音や匂いなど微妙な違いに気づく｜農業や花屋、音楽・飲食関係
- ３．HSP女性の転職｜ゆっくり深く考えることができる｜事務
- ４．HSP女性の転職｜慎重で危機管理能力がある｜工場、製造業、検査・検品、データ入力
- ５．HSP女性の転職｜共感力が高い｜看護師、介護士、コーチング
- ６．HSP女性の転職｜誠実、責任感がある｜家事代行、整理収納アドバイザー
- ７．HSP女性の転職｜想像力豊か、直感力が高く閃きがある｜アーティストやクリエーター芸術分野でハンドメイド
- ８．HSP女性の転職｜人の影響を受けやすい｜販売員や秘書
- ９．HSP女性の転職｜自分のペースで行動できる｜ フリーランスや自営業で時間管理が自分でする
- まとめ HSP女性の転職とは？
転職希望のHSP女性向け｜スキルなし、未経験の仕事をするための心構え
HSPさんが転職活動する前に必要な心構えがあります。
転職活動中や転職後に起きたら焦りそうな出来事を予想
しておくのです。
とにかく転職を頑張ろう。
頑張れば次の転職先はいいところだ。
と自分の中の思い込みで闇雲に動いても
結果が思い通りにならないことがあります。
思い通りにならない出来事に辛く、焦りを感じてしまうのです。
HSPさんが転職する前にやるべきことは
- スキルなしでも未経験でも自分の強みや得意、苦手を改めて知ること
- 転職活動や転職後に予想外の出来事を予測すること
こちらの記事に詳しく書いているので合わせてお読みくださいね。
HSPの考えすぎて動けないをなくす｜スキルなし、未経験で転職する前にやること４選
HSPとは「繊細さん」とも呼ばれ、生まれ持った気質のことです。
そもそもHSPの気質って何？
と思う方は
気質の理解から始めましょう。
繊細さんの性格とは？気にしすぎるHSPの意味と生かし方を分かりやすく解説
自分のスキルや強みを見つける方法
自分のスキルや強みが自分だと分からないことがありませんか？
それは自分が意識せずにそのスキルを使っているから、自分ではスキルと気が付かないからです。
から、自分ではスキルと気が付かないからです。
日々の生活や仕事での様子を振り返りましょう。
HSP仕事が見つからない時に自分のスキルや強みを見つける方法
【体験談】筆者の強みとスキル
- 学生時代からハンドメイドが好きでミシンでよく小物を作っていた
→作品を作ることで誰かが喜んでくれる。
作っているとボタンつけやお直しを頼まれて頼りにされていて嬉しい。
- 自分でスケジュールを立てることが好き
- 立てたスケジュール通りに行動すると快感
自分のペースで日程を組むのが好きなので、作業や時間が決まっている工場などの仕事は無理だと気がつく。
自分に仕事を任せてもらえる職場が望ましい。
もしくは、自分のペースで誰にも迷惑をかけない仕事。
- 気づいた人がするというゴミ捨てにいつも自分がしていて不満があった
気づいた人という曖昧な仕事はよくあります。
順番で決めるほどでもないですが、気づく人というのはいつも決まっています。
私は周りに気付けて行動ができる人という認識になりました。
これは正直嫌だったので、途中から気づかないふりをしてみたら誰も気づきませんでした。
- 自分の気持ちはメッセージなら書けるのに、言葉にしようとすると涙が出てきてうまく伝えられない
HSPさんは自分の気持ちや考えを伝えるのが苦手な人がいると思います。
私は思ったことはどうしても相手に伝えたいと行動してしまい、緊張MAXで涙目でうるうるしながら職場の不満を話したことがあります。
メッセージなら伝えられるので、夫にはラインを活用しています。
- ２つの選択肢（例えば洋服）があるといつも悩む
私は優柔不断です。
夫は両方選べばいいと言いますが、悩むということはどちらも似合うと思うから選択肢があるのです。
ネガティブではなくポジティブに捉えましょう。
どちらか一つの選択肢を迫られる時は自分の基準を決めておきましょう。
たくさん、箇条書きにしましたが、ほんの小さなことで構いません。
自分の強みやスキルを知ることは転職後の職場の人とコミュニケーションを取る時、初めての人との会話など転職活動以外でも役に立ちます。
自分のことが全く分からない！と思ったら友達に自分のことを聞いてみてもよいですし、質問リストを活用してくださってもOKです。
紙とペンを用意してぜひ書き出してくださいね。
毎日やらないと落ち着かない行動は何ですか？
自分が今日（もしくは１週間以内）で落ち込んだことは何ですか？
自分が最近楽しい！と感じたことは何ですか？
仕事の悩みから転職への心構え
女性の仕事でも転職でもHSPさんが新しい仕事を始めるのには心構えが必要です。
仕事での主な悩みは人間関係、給与、やりがい、労働条件。
人間関係の悩みにおいて全体の30.6%を占めています。
次いで給与面での悩みが24.７%です。
Job総研
全体の約３０%を占めている人間関係が良好なら、
仕事を辞めたり、人間関係で悩む必要がなくなるため
仕事へ打ち込めることができます。
特にHSPさんは自己肯定が低い傾向があり
女性において育児や家庭の負担も大きく
仕事１点に集中できないことも多いです。
HSPさんの人間関係の悩み
- 馴染めない
- 人との関わりが苦手
- 大きな音
- 仕事が続かない
- 仕事ができない、遅いと感じる（言われる）
など繊細な気質があるがゆえに
仕事以外での悩みが多く挙げられます。
HSPの大きな音が苦手で“ビクッ”日常の生活音ストレスを減らす方法
誰しもがある悩みなので
事前にこんな悩みが出てきそうだなと想定しておけば、
仕事での悩みが出た時でも早く解決に近づきます。
職場に馴染めなくて悩んでいる方はこちらの記事もおすすめです。
HSPの仕事｜人間関係どこに行っても馴染めない場合人の仕事の選び方とおすすめの仕事
HSP女性の転職｜転職するために必要なこと
HSPの女性はママも多く子育ても経験しているため、ママさんにきてほしいと会社が側が探していることもあります。
ママは園の送り迎えや家事などやることがたくさんあり、仕事を探すだけでも時間がかかりますよね。
なので、自分の強み苦手を棚卸ししたらまずは転職エージェントやサイトに登録しましょう！
この業界もいいなと感じたら今すぐエントリーしても良いですね。
１．HSP女性の転職｜多くの情報を得ることができる（刺激に敏感）｜在宅ワーク
在宅ワークの中でもおすすめの仕事がライターです。
長く働くことよりもご自身のスキルアップにも繋がります。
HSPさんは自分で話すよりも文章で伝えることが得意な方が多い印象です。
初めてでできるかしんぱいな方は
無料のアメブロやnoteに自分の気持ちを日記のように
文字に起こすだけでも
文章を書くスキル、記事を整理して投稿するスキルが上がります。
他にもおすすめの在宅ワークは
- WEBデザイナー
- オンライン秘書
- 動画編集
などがあります。
在宅ワークがおすすめの理由は他にもあります。
実は仕事で人と会うのが疲れていることも原因の一つなのです。
HSP仕事で人と会うと疲れる人は在宅ワークがおすすめ｜初心者でもできる職種と開始までの手順を紹介するよ。
２．HSP女性の転職｜音や匂いなど微妙な違いに気づく｜農業や花屋、音楽・飲食関係
フラワーアレンジメントやハーバリウムなどの教室もあるほど「花」は人を癒すことに使われています。
花束を作る時にセンスが必要なのでは？と思われがちですが、仕事をしながらスキルが上がるようになります。
心配でしたら、資格や勉強をしてから応募に挑むでも良いでしょう。
花屋さんは入学、卒業、お祝いなどで季節ごとの繁忙期があります。
農業も同じく作物の生産状況で繁忙期があります。農業や林業は都会に住んでいるとなかなか自然に触れ合うことができません。居住地も変えたいと考えている方は仕事の求人を選びやすいです。
花屋さんや農業、園芸では自然と触れ合うことで日の出と共に活動ができ、生活リズムが整います。趣味の園芸もしている方がいるので、家に少し植物を置くことでも癒しになりますよ。
３．HSP女性の転職｜ゆっくり深く考えることができる｜事務
自分の中で思考をゆっくりと巡らせることができる女性に向いているのが事務作業です。
事務のお仕事はパソコン作業で簡単そうに見えますが、営業や人事などさまざまな立場の方の頼まれごとを期日に合わせて動かなければなりません。
事務の仕事を知らない部署の人から見ればすぐできるでしょ？と思うことも他の方からの頼まれごとを効率よくこなしていく必要があります。
深く考えることが得意なHSPさんにとって事務作業は効率よく相手にきちんと気を遣えて仕事ができるため、頼もしい存在になります。
４．HSP女性の転職｜慎重で危機管理能力がある｜工場、製造業、検査・検品、データ入力
慎重で危機管理能力が高いHSPさんは誰もが苦手とする作業が得意な場合が多いです。
工場で自分に与えられた作業を手順ごとに進めることができ、いつもと違う部品は微妙な変化に気づけます。
検査や検品も同じように毎日見ているからこそ違いに気づけます。
５．HSP女性の転職｜共感力が高い｜看護師、介護士、コーチング
共感力が高いHSPさんは人と関わるお仕事がおすすめです。
スキルがなくても、未経験でも大人になってから資格取得ができる看護師や介護士は勉強しながらスキルを身につけることができます。コーチングは相手の話をきちんと聞けて相手の立場になって考えることができるのは共感力の高いHSPさんだからこそおすすめの仕事です。
６．HSP女性の転職｜誠実、責任感がある｜家事代行、整理収納アドバイザー
女性にとって身近であり、興味があれば自分で調べているのが家事や整理です。
誠実で責任感が高いHSPさんの家事代行やお部屋の掃除をしていたら、安心して任せることができます。家事も整理もプライベートを覗くため仕事としてだけでなく人としてもお願いしたいと思われなければならないのです。
運転が好きならドライバーもおすすめです。
私は運転が好きなのもあり、自分の自由な行動ができる営業職を選びました。
運転中の隙間時間に音楽を聴いたり、仕事しがら一人だけの時間が取れるのがメリットです。
７．HSP女性の転職｜想像力豊か、直感力が高く閃きがある｜アーティストやクリエーター芸術分野でハンドメイド
書籍関連でのお仕事でも少し紹介しましたが、ライターやイラストの作品制作を生み出すお仕事もHSPさんにはおすすめです。アーティストやクリエーターと名前がつくと才能や経験が必要なのでは？と思われがちですが、デザイン一つとっても幅が広いです、画像を一つ作るだけでもインスタやTwitterのロゴ制作もできますし、写真の画像の編集やYouTubeのサムネイルも作ることができます。手軽に自分の商品を出品するならココナラがおすすめ！
＼ココナラに登録して商品を出品する／
８．HSP女性の転職｜人の影響を受けやすい｜販売員や秘書
人の影響を受けやすいとネガティブな印象ですが、実はとってもメリットが大きいのです。
自分一人で行動するのは苦手だけれど、誰かのサポートなら全力でできることにつながるからです。
例えば尊敬している人や一緒に仕事していて楽しい人の秘書やサポート役の立場だったら、あなたは人の影響をポジティブに受け入れやすいので相手の困りことややって欲しいことを察して全力でサポートができます。
販売員をおすすめしているのは販売員は一人ではできない仕事です。必ず誰かと一緒に商品をおすすめしたり、チームでお店を盛り上げていくことが多いです。個人の力は必要ですが、仕事をしながら身につけることができます。未経験でもスキルがなくても研修がある企業も多くあります。
９．HSP女性の転職｜自分のペースで行動できる｜ フリーランスや自営業で時間管理が自分でする
フリーランスや自営業は会社員とは違い自ら活動しないといけないと感じますよね。自分で活動して自分で得た利益は会社員の時にもらうお給料とは違う感動が味わえますよ。
HSPさんの自分の強みを活かすに芸術分野は活かしやすいです。自分の作った作品が売れるようになると職業としてフリーランスや自営業を目指すことができますし、仕事をしながら空いた時間に自分のお仕事もできます。
私自身このブログは育児や仕事の隙間時間に書いています。
＼フリーランスで自分にあった仕事を探すにはこちら／
まとめ HSP女性の転職とは？
ストレスを感じないで出来そうなお仕事の紹介ですが、人によって個人差はあります。コミュニケーションが苦手な方もいます。
自分自身に合った職場を探すことが必要です。
HSPさんは気質をネガティブに考えがちですが、HSPさんが持っている気質を行かせる仕事に就くことで毎日の生活が充実しやりがいを感じます。
あなたに合った仕事が見つかることを願っています。
